روانشناسی

10 ورزش که به کنترل خشم شما یاری می نمایند

عصبانیت یک احساس طبیعی است که همه افراد آن را تجربه می نمایند. البته گاهی اوقات ممکن است احساسات نهفته مانند غم، ترس یا احساس گناه به نام عصبانیت بیان شوند. از طرفی دیگر، در زمان استرس ممکن است افراد بیشتر از حد معمول خشم را تجربه نمایند. اما عصبانیت زمانی...

27 مرداد 1400

22 خاصیت جالب گرمک که کمتر کسی می داند (و آموزش 4 خوراکی خوشمزه با آن)

گرمک که به آن کانتالوپ هم گفته می شود، یکی از لذیذترین و محبوب ترین میوه های تابستانی به تعداد می رود. این میوه آبدار و خوش طعم مزه نسبتا شیرینی دارد و حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مختلف مثل ویتامین A، اسید فولیک، ویتامین B6، فیبر غذایی، پتاسیم، آهن و کلسیم...

12 مرداد 1400

10 بلایی که مصرف زیاد گوشت قرمز به دنبال دارد

مطالعات نشان داده است اگر در هفته بیش از 520 گرم گوشت قرمز مصرف کنید، ریسک سرطان روده را افزایش می دهید. مصرف زیاد گوشت های فرآوری شده نیز شما را مستعد سرطان روده و معده می نمایند.

16 تیر 1400

بهترین سریال های خارجی کدام هستند؟ [ معرفی برترین سریال های خارجی ]

رپرتاژآگهی - بهترین سریال های خارجی کدام هستند؟ سریال های خارجی یکی از سرگرم کننده ترین گزینه های تماشا هستند. کیفیت آثار تولیدی سینمای هالیوود این روزها به اوج خود رسیده و ما شاهد تولید عناوین درخور و تماشایی نظیر گیم آف ترونز و یا بریکینگ بد هستیم.

11 اردیبهشت 1400

توخل: برد خیلی مهمی کسب کردیم، این بازی باید هشداری برای مهاجمان مان باشد

سرمربی آلمانی تیم فوتبال چلسی از پیروزی تیمش مقابل برنلی به عنوان بردی مهم در جهت تقویت اعتماد به نفس شاگردانش یاد کرد.

15 اسفند 1399

معرفی 3 رمان عامه پسند و تاثیر گذار که حتما از خواندن آنها لذت می برید

کتاب ها دروازه هایی به شهرهایی جادویی هستند که خواندن شان کلید این شهرهاست. شهرهایی که می تواند پناه امن ذهن های خسته از اتفاقات اخیر دنیای معاصر باشد و برای مدتی آرامش را به ذهن هدیه دهد. در این مقاله شما را به سه کتاب آشنا می کنیم که مطالعه آن ها می تواند...

28 آذر 1399

قانون هجدهم روابط پیروز - مانند کالای جنسی رفتار نکنید

هجدهمین قانون از مجموعه قوانین واقعی روابط پیروز به زنان تاکید می کند: هرگز خودتان را پایین نیاورید و مانند شی یا کالای جنسی رفتار نکنید.

15 آذر 1399

8 روش ساده برای تقویت روحیه و انرژی شما

COVID-19 اختلالات قابل توجهی را در زندگی ما به وجود آورده است. برای بسیاری از ما، این یک دوره آسیب زا بوده است زیرا احساس می شود احساس ترس و عدم اطمینان بر زندگی ما تسلط دارد. در نتیجه، میزان خلق و خو و انرژی ما به قدری تغییر می کند که احساس می کنیم هر روز دچار...

19 آبان 1399

آخرین اخبار از برگزاری کنکور 99 ، کنکور برگزار می شود؟

تکلیف برگزاری کنکور سراسری یا لغو آن هنوز مشخص نشده است و مسئولان تصمیم نهایی را به زودی اتخاذ خواهند کرد.

9 آبان 1399

بررسی سطح استرس با ساعت هوشمند

شرکت فیبیت در کوشش برای رقابت با اپل واچ، ساعت هوشمند جدیدی را رونمایی کرد که با اندازه گیری دمای بدن و ضربان قلب کاربر می تواند سطح استرس وی را مشخص کند.

22 مهر 1399

شروع دومین روز برگزاری کنکور 99 برای رقابت بیش از 500 هزار داوطلب ، نوبت به ریاضی ها و انسانی ها رسید

دومین روز برگزاری کنکور سراسری 99 برای رقابت بیش از 500 هزار داوطلب در دو گروه آزمایشی علوم ریاضی و علوم انسانی شروع شد.

14 مهر 1399

چگونه بر احساس انزوای دوران قرنطینه غلبه کنیم؟

خبرنگاران: این روز ها دیگر کمتر کسی است که نداند برای پیشگیری از ابتلا به کووید ـ 19 باید دست هایش را بشوید، سطوح را ضدعفونی کند و در اجتماع، فاصله مناسب را رعایت کند و به سایر افراد زیاد نزدیک نشود. در این بحران بی سابقه، تمام توصیه ها برای سلامت جسم است،...

26 مرداد 1399

رویکردی برای کنترل اضطراب

شوخ طبعی، یک حس دوست داشتنی است که وجود آن در افراد، می تواند علاوه بر سرحال نگه داشتن مداوم آن ها، تغییرات مثبتی را نیز در محیط پیرامونشان ایجاد کند. محققان کشور از این خاصیت برای رهایی زنان از اضطراب و بهبود کارکردهای خانوادگی آن ها بهره برده اند.

14 مرداد 1399

نکاتی ساده برای رهایی از چربی های شکم

آیا می خواهید از چربی های دور شکم خلاص شوید؟ خوب! برای این کار به تنها چیزی که احتیاج دارید، دنبال کردن چندین نکته ساده است…

4 تیر 1399

ویروس کرونا برای روزه داران مشکل ساز نیست

همزمان با فرارسیدن ماه مبارک رمضان، پزشکان در پاسخ به بعضی سوالات، از مشکل ساز نبودن ویروس کرونا برای روزه داران خبر می دهند.

1 تیر 1399

اجرای پیروز طرح کاهش اختلالات روانی در هییت دولت

تنها افرادی که دچار بیماری های توهم و هذیان هستند به وسیله دولت حمایت می شوند که آمار این افراد 1 درصد از 10 درصد است.

8 فروردین 1399